ABOUT

ReFine Sportsとは？

⾝体の内側から⾝体機能を⾼める、
最新のトレーニング

RFSマシンの特徴

ReFine Sportsのトレーニングマシンは、リラックスした状態の身体に適切な負荷を与えることで、自然な筋肉の伸び縮みを促し、ストレッチ効果、基礎代謝アップ、筋力アップを得ることができます。
キツくなく、心地よいトレーニングを実践でき、身体の内側から身体機能を高める、新感覚のトレーニングができるマシンです。

身体の“センサー”を目覚めさせる

例えば身体の中には、筋紡錘や腱紡錘と呼ばれる、筋肉の伸張や収縮に関する情報を伝達する数多くのセンサーが存在しています。
筋肉が急激に伸ばされた時、反射を起こし筋肉を収縮させるなどの働きがあり、姿勢保持や身体のバランスを調整する役割を担っています。これらのセンサーは、自分で動かすことや、自分で呼び起こすことができません。また、年齢を重ねるにつれて衰退し、弱っていくため、機能させる為にはトレーニングやストレッチなど、外部からの刺激が必要不可欠です。

一人ひとりに適切な負荷で行える

しかし、そもそもそれらの動きができるだけの関節の可動域、筋肉の柔軟性、最低限の筋力がない状態で実施してしまうと、ぎっくり腰や肉離れをはじめ、様々なけがを引き起こしてしまう可能性があります。ReFine Sportsのトレーニングマシンは、適切な負荷と強度でトレーニングを行えるため、無理なく身体のセンサーを呼び起こす事ができます。それにより身体への負担も少なく、加齢に伴う身体機能の改善や関節の可動域拡大、柔軟性向上、筋力アップを図ることが期待できます。

心地良い運動でリラックスした状態の
身体に適切な負荷を与える

バランス力や姿勢保持力の向上

ReFine Sportsのトレーニングマシンは、キツくなく、心地良い運動でリラックスした状態の身体に適切な負荷を与え、自然に筋肉の伸び縮みを促します。この運動により、身体のセンサーに働きかけ、脳と神経の連動性や身体のバランス力を高め、姿勢のコントロールや保持能力が向上します。

健康増進からパフォーマンス向上

トレーニングの特徴は、関節の屈曲や伸展、回旋を伴ったダイナミックな運動で、関節可動域や筋肉の柔軟性を向上させ、ケガの予防、身体機能改善、疲労回復、肩こりや腰痛の改善などに効果的です。また、反復的にストレッチ運動を行うことで、関節運動の連動性が促進され、瞬発力、パワー発揮の向上などスポーツ競技におけるパフォーマンスアップが期待できます。

怪我予防、リハビリテーションまで

さらに、血流促進や代謝改善にも優れ、疲労物質の除去、筋肉の緊張や凝りも解消されやすくなります。慢性的な肩こり・腰痛などの予防、改善のほか、身体への負担を少なくトレーニングが行えるため、リハビリテーションとしても高い効果を発揮します。
これらのトレーニングマシンの特長から、小学生からご高齢の方まで、幅広い年齢層や目的に合わせたトレーニングが可能です。

SERVICE

Re Fine Academy

トレーナー認定公認ライセンスSTTR

Re・ファインアカデミーとは？

Re・ファインアカデミーは、人間力と知識を兼ね備えたトレーナーを育成する、Re・ファインのトレーナー育成機関です。直営するRe・ファインフィットネスや各フィットネスクラブで活躍するトレーナーの育成をはじめ、ReFine Sportsトレーニングマシン導入先へのトレーナーサポートを実施する予定です。

実践力のあるカリキュラム

Re・ファインアカデミーのカリキュラムは、現場での豊富な指導実績と、専門的な解剖学の知識を組み合わせた、オリジナルの研修プログラムです。専門的な身体の知識だけでなく、実際の現場での経験を基に作成されているため、すぐに実践に活かすことができます。

Re Fine License

“STTR公認ライセンス”の交付

STTR公認ライセンス

ReFine Sportsトレーニングマシンをご案内するトレーナーは、全員がRe・ファインアカデミーでの研修を修了し、STTR公認ライセンスを取得しております。

STTR公認ライセンスとは？

ストレッチトレーニングマシンを適切に指導できるトレーナーを認定するライセンスです。ストレッチトレーニングの基本的なトレーニング実践や基礎解剖学、トレーニングメニューの応用や専門的な動作指導に至るまで、習熟度により5段階のトレーナーランクに応じてライセンスを発行します。

トレーナーの活躍するフィールドを拡げる

ReFine Sports製マシンをはじめ、流通する各種ストレッチトレーニングマシンの指導にも有効です。ストレッチトレーニングマシンを用いた柔軟性、可動域の獲得を効率的にクライアントへ指導できる能力を有していることを証明します。トレーナーの更なるステップアップにもなり、活躍できるフィールドも広がります。